하루 한 장 HEALTH NOTES055 / 100
영양 리포트 / HEALTH NOTES

식품 다양성 관찰판

같은 재료가 반복되는지 살펴요.

VARIETY
01

곡물·콩

이번 주에 먹은 종류를 적어요.

02

채소·과일

자주 먹은 것과 새롭게 먹은 것을 나눠요.

03

단백질 식품

내 식단의 공급원을 돌아봐요.

목록의 개수로 영양 상태를 진단하지 않아요.
자료 출처와 카드 설명

편집부가 작성한 기록·계획 양식입니다. 건강 상태를 판정하는 검사가 아닙니다.

디자인: 책갈피 에디토리얼 · 여백 / ink

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