하루 한 장건강+영양 / 341480kcal · 가상 예시48041FOOD / 041가상 한 끼 480 kcal영양소별 열량을 합해요.01탄수화물60 g × 4 = 240 kcal.02단백질24 g × 4 = 96 kcal.03지방16 g × 9 = 144 kcal. 합계 480 kcal.