제철 재료

영양 / VOL. 055 / DAILY LIFE

제철 식재료의 발견

시장에서 본 재료와 직접 준비해본 방법을 기록해보세요.

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만원의식탁 · 영양 라이프
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오늘의 이야기를 한 장으로

제철 식재료의 발견을 정리한 카드와 발표용 요약, 움직이는 문구를 만나보세요.

만원의식탁제철 식재료의 발견시장에서 본 재료와 직접 준비해본 방법을 기록해보세요.01 / EVERYDAY NOTES
FOUR WAYS TO EXPLORE

만원의식탁의 네 가지 이야기

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01 / 실천 목록

만원 장보기 영수증

이번 이야기는 “만원 장보기 영수증”입니다. 시장에서 본 재료와 직접 준비해본 방법을 기록해보세요.

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02 / 비교 메모

가격별 반찬 조합

“가격별 반찬 조합”를 남길 때는 상황이 드러나도록 시간과 장소를 함께 적습니다. 사진을 공개할 경우 다른 사람의 얼굴이나 개인정보가 담기지 않았는지 먼저 확인합니다.

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03 / 짧은 에세이

시장과 마트 비교

“시장과 마트 비교”에서 해볼 일을 하나 골라봅니다. 준비할 것, 실제로 해본 과정, 다음에 바꿀 점을 순서대로 기록해보세요.

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04 / 생활 실험

일주일 식비 절약 도전

“일주일 식비 절약 도전”는 성과를 경쟁하는 기록이 아닙니다. 실천한 날과 쉬어간 날을 함께 표시하고, 다음 주에도 이어갈 수 있는 조건을 찾아보세요.

SEVEN SMALL MOMENTS

제철 식재료의 발견 · 일주일

실천했거나 돌아본 날을 표시하세요. 쉬는 날도 괜찮습니다.

0 / 7일 표시

TODAY’S EDITORIAL / 실천 목록

제철 식재료의 발견을 위한 세 가지 메모

제철 식재료의 발견을 돌아볼 때 준비할 것은 세 가지입니다. 기억할 장면, 직접 해본 일, 다음에 묻고 싶은 질문입니다.

시장에서 본 재료와 직접 준비해본 방법을 기록해보세요.

만원의식탁에서는 다른 사람의 결론보다 나의 경험을 구체적으로 남기는 일을 소중하게 생각합니다. 오늘의 기록이 다음 선택을 돌아보는 자료가 되도록, 사실과 느낌을 구분해서 적어보세요.

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MY FIELD NOTES

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시장에서 본 재료와 직접 준비해본 방법을 기록해보세요.

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다음에 다시 보고 싶은 자료

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