의자 옆에서 쉬는 시간
이번 이야기는 “의자 옆에서 쉬는 시간”입니다. 앉아 있던 자리와 잠깐 일어날 수 있는 순간을 적어보세요.
가족과 친구가 함께 실천하는 움직임 이야기내 속도 · 내 경험 · 작은 실천
의자 옆에서 쉬는 시간 · 일주일
실천했거나 돌아본 날을 표시하세요. 쉬는 날도 괜찮습니다.
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MY FIELD NOTES
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앉아 있던 자리와 잠깐 일어날 수 있는 순간을 적어보세요.
FOUR WAYS TO EXPLORE
의자에서시작의 네 가지 이야기
의자 옆에서 쉬는 시간 · 사진과 메모
“의자 옆에서 쉬는 시간 · 사진과 메모”를 남길 때는 상황이 드러나도록 시간과 장소를 함께 적습니다. 사진을 공개할 경우 다른 사람의 얼굴이나 개인정보가 담기지 않았는지 먼저 확인합니다.
나에게 맞는 시작 방법
“나에게 맞는 시작 방법”에서 해볼 일을 하나 골라봅니다. 준비할 것, 실제로 해본 과정, 다음에 바꿀 점을 순서대로 기록해보세요.
의자 옆에서 쉬는 시간 · 7일의 기록
“의자 옆에서 쉬는 시간 · 7일의 기록”는 성과를 경쟁하는 기록이 아닙니다. 실천한 날과 쉬어간 날을 함께 표시하고, 다음 주에도 이어갈 수 있는 조건을 찾아보세요.
일치하는 이야기가 없습니다.
의자 옆에서 쉬는 시간을 달리해 본 하루
오늘의 관찰 주제는 의자 옆에서 쉬는 시간입니다. 바꿔볼 조건을 하나만 정하고 실제로 해본 과정을 남겨봅니다.
앉아 있던 자리와 잠깐 일어날 수 있는 순간을 적어보세요.
의자에서시작에서는 다른 사람의 결론보다 나의 경험을 구체적으로 남기는 일을 소중하게 생각합니다. 오늘의 기록이 다음 선택을 돌아보는 자료가 되도록, 사실과 느낌을 구분해서 적어보세요.
내 이야기로 이어가기 ↗ONE PAGE / ONE STORY
오늘의 이야기를 한 장으로
의자 옆에서 쉬는 시간을 정리한 카드와 발표용 요약, 움직이는 문구를 만나보세요.
의자에서시작의자 옆에서 쉬는 시간앉아 있던 자리와 잠깐 일어날 수 있는 순간을 적어보세요.01 / EVERYDAY NOTES
다음에 다시 보고 싶은 자료
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