육십의 동행

운동 / VOL. 133 / DAILY LIFE

육십의 걷기 동행

함께 걷고 싶은 사람과 편한 경로를 이야기해보세요.

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육십부터걷기 · 운동 라이프
가족과 친구가 함께 실천하는 움직임 이야기내 속도 · 내 경험 · 작은 실천
SEVEN SMALL MOMENTS

육십의 걷기 동행 · 일주일

실천했거나 돌아본 날을 표시하세요. 쉬는 날도 괜찮습니다.

0 / 7일 표시

MY FIELD NOTES

육십부터걷기 · 나의 기록

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함께 걷고 싶은 사람과 편한 경로를 이야기해보세요.

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FOUR WAYS TO EXPLORE

육십부터걷기의 네 가지 이야기

운동 이야기 참고 이미지
01 / 짧은 편지

육십의 걷기 동행

이번 이야기는 “육십의 걷기 동행”입니다. 함께 걷고 싶은 사람과 편한 경로를 이야기해보세요.

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02 / 생활 대화

육십의 걷기 동행 · 사진과 메모

“육십의 걷기 동행 · 사진과 메모”를 남길 때는 상황이 드러나도록 시간과 장소를 함께 적습니다. 사진을 공개할 경우 다른 사람의 얼굴이나 개인정보가 담기지 않았는지 먼저 확인합니다.

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03 / 실천 목록

나에게 맞는 시작 방법

“나에게 맞는 시작 방법”에서 해볼 일을 하나 골라봅니다. 준비할 것, 실제로 해본 과정, 다음에 바꿀 점을 순서대로 기록해보세요.

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04 / 비교 메모

육십의 걷기 동행 · 7일의 기록

“육십의 걷기 동행 · 7일의 기록”는 성과를 경쟁하는 기록이 아닙니다. 실천한 날과 쉬어간 날을 함께 표시하고, 다음 주에도 이어갈 수 있는 조건을 찾아보세요.

TODAY’S EDITORIAL / 짧은 편지

육십의 걷기 동행에 작은 자리를 내어주세요

오늘의 나에게. 육십의 걷기 동행을 위해 대단한 약속을 할 필요는 없습니다. 내 생활에서 자리를 낼 수 있는 작은 순간을 찾아봅니다.

함께 걷고 싶은 사람과 편한 경로를 이야기해보세요.

육십부터걷기에서는 다른 사람의 결론보다 나의 경험을 구체적으로 남기는 일을 소중하게 생각합니다. 오늘의 기록이 다음 선택을 돌아보는 자료가 되도록, 사실과 느낌을 구분해서 적어보세요.

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ONE PAGE / ONE STORY

오늘의 이야기를 한 장으로

육십의 걷기 동행을 정리한 카드와 발표용 요약, 움직이는 문구를 만나보세요.

육십부터걷기육십의 걷기 동행함께 걷고 싶은 사람과 편한 경로를 이야기해보세요.01 / EVERYDAY NOTES
MY REFERENCE SHELF

다음에 다시 보고 싶은 자료

이 주제와 관련된 자료의 이름과 링크를 내 기기에 보관하세요.

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