하루 한 장 HEALTH NOTES007 / 100영양소 / HEALTH NOTES마그네슘 식품 지도작은 씨앗부터 초록 잎까지.Mg01견과·씨앗여러 종류를 식사에 활용할 수 있어요.02콩·통곡물마그네슘을 얻을 수 있는 식품군이에요.03잎채소시금치 같은 녹색 채소에도 들어 있어요.한 가지 식품에만 기대지 않는 식탁.