하루 한 장 HEALTH NOTES006 / 100
칼슘을 찾는 식탁
유제품 밖에도 선택지가 있습니다.
Ca
우유·요거트
칼슘을 공급하는 대표적인 식품이에요.
강화 식품
식물성 음료는 칼슘 첨가 여부를 확인해요.
두부
사용한 응고제에 따라 칼슘 함량이 달라요.
식품 이름보다 실제 영양정보를 함께 보세요.
유제품 밖에도 선택지가 있습니다.
칼슘을 공급하는 대표적인 식품이에요.
식물성 음료는 칼슘 첨가 여부를 확인해요.
사용한 응고제에 따라 칼슘 함량이 달라요.