하루 한 장 HEALTH NOTES010 / 100
비타민 C의 역할 노트
신맛만 떠올렸다면 한 장 더.
C
콜라겐 형성
조직을 구성하는 단백질 형성에 필요해요.
항산화 기능
세포를 산화 손상으로부터 보호하는 데 관여해요.
철분 흡수
식물성 식품의 철분 흡수를 도와요.
과일과 채소에서 다양한 영양소를 함께 얻어요.
신맛만 떠올렸다면 한 장 더.
조직을 구성하는 단백질 형성에 필요해요.
세포를 산화 손상으로부터 보호하는 데 관여해요.
식물성 식품의 철분 흡수를 도와요.