하루 한 장 HEALTH NOTES017 / 100
칼륨, 바나나만 기억했나요
채소·콩·유제품까지 넓게 보기.
K⁺
다양한 공급원
감자, 콩, 우유 등에도 들어 있어요.
몸속 균형
신경과 근육 기능에 필요해요.
특별한 상황
신장질환이나 일부 약 복용 시 주의가 필요해요.
칼륨을 무조건 늘리는 방식은 피하세요.
채소·콩·유제품까지 넓게 보기.
감자, 콩, 우유 등에도 들어 있어요.
신경과 근육 기능에 필요해요.
신장질환이나 일부 약 복용 시 주의가 필요해요.