하루 한 장 HEALTH NOTES064 / 100
수면·회복 / HEALTH NOTES

수면 상담 준비 메모

기억에 의존하지 않도록.

TALK
01

지속 기간

불편함이 언제부터 있었는지 적어요.

02

밤과 낮

잠의 문제와 낮의 영향을 함께 적어요.

03

복용 목록

약과 보충제, 카페인 섭취를 메모해요.

진단용 질문지가 아닌 상담 준비 양식입니다.
자료 출처와 카드 설명

편집부가 작성한 기록·계획 양식입니다. 건강 상태를 판정하는 검사가 아닙니다.

디자인: 숫자 대시보드 · 여백 / pool

기존 PPT 소재의 편집 요소를 재구성했습니다. PNG·PDF는 표시된 기본 상태를 저장한 파일입니다.