하루 한 장 HEALTH NOTES072 / 100
HEALTH JOURNAL VOL. 072
내 운동 가방 메모
시작 전 준비물을 정리해요.
READY
기본 준비
활동에 맞는 옷과 신발을 적어요.
환경 준비
날씨와 이동 경로를 살펴요.
개인 준비
필요한 물품과 연락 수단을 확인해요.
활동 종류와 개인 상태에 맞게 수정하는 양식.
시작 전 준비물을 정리해요.
활동에 맞는 옷과 신발을 적어요.
날씨와 이동 경로를 살펴요.
필요한 물품과 연락 수단을 확인해요.