하루 한 장 HEALTH NOTES091 / 100
디톡스라는 말 앞에서
광고보다 근거를 먼저 확인해요.
DETOX
연구의 한계
독소 제거·체중 관리 효과를 뒷받침하는 연구는 제한적이에요.
안전성 확인
극단적인 식사 제한 등은 위험할 수 있어요.
복용·질환 점검
건강 문제가 있다면 의료진과 상의해요.
빠른 변화의 약속을 근거와 구별하세요.
광고보다 근거를 먼저 확인해요.
독소 제거·체중 관리 효과를 뒷받침하는 연구는 제한적이에요.
극단적인 식사 제한 등은 위험할 수 있어요.
건강 문제가 있다면 의료진과 상의해요.