하루 한 장건강+생활 / 133
SUMMER
TO YOUR DAILY LIFE

폭염 외출 가방

환경에 맞는 준비물을 모아요.

01

기본 물품

물과 햇빛을 가릴 물품을 챙겨요.

02

경로

쉴 수 있는 그늘과 실내를 찾아요.

03

연락

도움이 필요할 때 연락할 사람을 정해요.

자료 출처와 시안 설명

환경에 맞는 준비물을 모아요. 기록 예시이며 진단·평가 도구가 아닙니다.

자료 확인일: 2026-10-18 · 디자인: 편지 봉투 · 클래식

PNG와 PDF는 기본 상태의 카드입니다. 가상 계산 수치는 실제 식품 분석값이나 개인별 권장량이 아닙니다.