하루 한 장건강+생활 / 134LIFE / 034더운 밤의 생활 기록잠과 실내 환경을 같이 살펴요.HOT NIGHT01환경방 온도와 환기 상태를 메모해요.02수면잠든 때와 깬 때를 적어요.03조정다음 날 바꿔 볼 환경을 하나 정해요.