하루 한 장건강+생활 / 164
LUNCHBOX
COLLECTION / 164

LIFE / 064

도시락을 준비하는 저녁

조리와 이동을 함께 계획해요.

01

메뉴

보관 조건을 생각하며 골라요.

02

용기

재료별로 담을 용기를 정해요.

03

이동

적절한 온도를 유지할 방법을 마련해요.

자료 출처와 시안 설명

조리와 이동을 함께 계획해요. 기록 예시이며 진단·평가 도구가 아닙니다.

자료 확인일: 2026-10-18 · 디자인: 전시 캡션 · 미러

PNG와 PDF는 기본 상태의 카드입니다. 가상 계산 수치는 실제 식품 분석값이나 개인별 권장량이 아닙니다.