하루 한 장건강+운동 / 219MOVE / 019러닝화 사용 기록장날짜와 상태를 같이 남겨요.SHOES세 가지 지점에서 읽기01시작일사용을 시작한 날을 적어요.02상태밑창과 갑피의 변화를 살펴요.03느낌불편함이 생기는지 기록해요.