하루 한 장건강+운동 / 249

균형 운동 상담 메모

불안정함을 구체적으로 설명해요.

CONSULT
01

언제

불안한 상황과 시점을 적어요.

02

어떻게

휘청임이나 어지럼을 구별해 말해요.

03

기록

최근 넘어질 뻔한 일을 남겨요.

자료 출처와 시안 설명

불안정함을 구체적으로 설명해요. 기록 예시이며 진단·평가 도구가 아닙니다.

자료 확인일: 2026-10-18 · 디자인: 두 칸 브리핑 · 세리프

PNG와 PDF는 기본 상태의 카드입니다. 가상 계산 수치는 실제 식품 분석값이나 개인별 권장량이 아닙니다.