운동 영상 멈춤 버튼

따라가는 속도를 내가 정하기.

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동작 설명을 먼저 확인해요.

준비가 안 됐으면 영상을 멈춰요.

이해가 필요한 설명을 다시 봐요.

자료 출처와 시안 설명

따라가는 속도를 내가 정하기. 기록 예시이며 진단·평가 도구가 아닙니다.

자료 확인일: 2026-10-18 · 디자인: 편지 봉투 · 세리프

PNG와 PDF는 기본 상태의 카드입니다. 가상 계산 수치는 실제 식품 분석값이나 개인별 권장량이 아닙니다.