하루 한 장건강+운동 / 255
GRIP

매트 위 미끄럼 점검

동작 중 움직이지 않는지.

01

바닥

매트 아래 상태를 확인해요.

02

표면

땀이나 물기를 살펴요.

03

사용법

제품에 맞는 관리법을 따라요.

자료 출처와 시안 설명

동작 중 움직이지 않는지. 기록 예시이며 진단·평가 도구가 아닙니다.

자료 확인일: 2026-10-18 · 디자인: 리본과 태그 · 세리프

PNG와 PDF는 기본 상태의 카드입니다. 가상 계산 수치는 실제 식품 분석값이나 개인별 권장량이 아닙니다.