하루 한 장건강+영양 / 301
D FOODS
01

비타민 D의 식품 공급원

햇빛 이야기 옆에 식탁도 놓아요.

01

생선

지방이 많은 생선 등에 들어 있어요.

02

강화 식품

비타민 D를 첨가한 제품이 있어요.

03

표시

첨가 여부와 함량을 라벨에서 확인해요.

자료 출처와 시안 설명

햇빛 이야기 옆에 식탁도 놓아요. 일반 정보이며 개인별 진단·처방이 아닙니다.

자료 확인일: 2026-10-18 · 디자인: 아트 포스터 · 라운드

PNG와 PDF는 기본 상태의 카드입니다. 가상 계산 수치는 실제 식품 분석값이나 개인별 권장량이 아닙니다.