하루 한 장건강+영양 / 306FOOD / 006비타민 B1의 에너지 역할음식을 에너지로 바꾸는 과정.B101이름티아민이라고도 불러요.02역할음식에서 에너지를 얻는 데 필요해요.03공급원통곡물·강화 곡물·돼지고기 등에 들어 있어요.