하루 한 장건강+영양 / 361FOOD / 061아침 식사 준비의 장애물먹는 것보다 준비 과정을 살펴요.BREAKFAST01시간아침에 실제로 비는 시간을 적어요.02재료바로 쓸 수 있는 식품을 확인해요.03대안전날 준비할 일을 골라요.