하루 한 장건강+정신 / 402

두 감정이 함께 있는 날

하나만 골라야 하는 것은 아니에요.

BOTH
01

기쁜 점

반가웠던 부분을 적어요.

02

어려운 점

동시에 부담스러운 부분을 적어요.

03

허용

두 느낌이 함께 있음을 남겨요.

자료 출처와 시안 설명

하나만 골라야 하는 것은 아니에요. 기록 예시이며 진단·평가 도구가 아닙니다.

자료 확인일: 2026-10-18 · 디자인: 선과 여백 · 레일

PNG와 PDF는 기본 상태의 카드입니다. 가상 계산 수치는 실제 식품 분석값이나 개인별 권장량이 아닙니다.