하루 한 장건강+정신 / 426MIND / 026조용함이 불편한 날다른 휴식 방법을 골라도 돼요.CHOICE01확인조용히 있는 것이 편한지 살펴요.02대안가벼운 산책이나 음악을 생각해요.03판단불편한 활동을 억지로 이어가지 않아요.