하루 한 장건강+정신 / 451

일터의 정신건강은 환경도 중요

개인 노력만의 문제는 아니에요.

WORK
01

요구

과도한 업무량과 속도를 살펴요.

02

통제

업무를 조정할 여지가 있는지 봐요.

03

지원

동료와 조직의 지원을 확인해요.

자료 출처와 시안 설명

개인 노력만의 문제는 아니에요. 일반 정보이며 개인별 진단·처방이 아닙니다.

자료 확인일: 2026-10-18 · 디자인: 핀과 인덱스 · 라인

PNG와 PDF는 기본 상태의 카드입니다. 가상 계산 수치는 실제 식품 분석값이나 개인별 권장량이 아닙니다.