내 관계의 도움 지도

한 사람에게 모든 역할을 기대하지 않기.

NETWORK

대화

이야기를 나눌 사람을 적어요.

현실적인 도움을 구할 곳을 적어요.

전문가와 상의할 경로도 알아둬요.

자료 출처와 시안 설명

한 사람에게 모든 역할을 기대하지 않기. 기록 예시이며 진단·평가 도구가 아닙니다.

자료 확인일: 2026-10-18 · 디자인: 말풍선 스토리 · 라인

PNG와 PDF는 기본 상태의 카드입니다. 가상 계산 수치는 실제 식품 분석값이나 개인별 권장량이 아닙니다.