계절에 따라 달라진 생활
이번 이야기는 “계절에 따라 달라진 생활”입니다. 날씨와 옷차림, 집 안 환경의 변화를 달력에 남겨보세요.
몸과 마음을 매일 한 번 돌아보는 생활 모임내 속도 · 내 경험 · 작은 실천
계절에 따라 달라진 생활이 머무는 자리
계절에 따라 달라진 생활은 일상 한쪽의 작은 장면에서 시작됩니다. 오늘 나에게 의미 있었던 선택을 문장으로 붙잡아봅니다.
날씨와 옷차림, 집 안 환경의 변화를 달력에 남겨보세요.
계절건강달력에서는 다른 사람의 결론보다 나의 경험을 구체적으로 남기는 일을 소중하게 생각합니다. 오늘의 기록이 다음 선택을 돌아보는 자료가 되도록, 사실과 느낌을 구분해서 적어보세요.
내 이야기로 이어가기 ↗FOUR WAYS TO EXPLORE
계절건강달력의 네 가지 이야기
계절에 따라 달라진 생활 · 사진과 메모
“계절에 따라 달라진 생활 · 사진과 메모”를 남길 때는 상황이 드러나도록 시간과 장소를 함께 적습니다. 사진을 공개할 경우 다른 사람의 얼굴이나 개인정보가 담기지 않았는지 먼저 확인합니다.
나에게 맞는 시작 방법
“나에게 맞는 시작 방법”에서 해볼 일을 하나 골라봅니다. 준비할 것, 실제로 해본 과정, 다음에 바꿀 점을 순서대로 기록해보세요.
계절에 따라 달라진 생활 · 7일의 기록
“계절에 따라 달라진 생활 · 7일의 기록”는 성과를 경쟁하는 기록이 아닙니다. 실천한 날과 쉬어간 날을 함께 표시하고, 다음 주에도 이어갈 수 있는 조건을 찾아보세요.
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계절에 따라 달라진 생활 · 일주일
실천했거나 돌아본 날을 표시하세요. 쉬는 날도 괜찮습니다.
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오늘의 이야기를 한 장으로
계절에 따라 달라진 생활을 정리한 카드와 발표용 요약, 움직이는 문구를 만나보세요.
계절건강달력계절에 따라 달라진 생활날씨와 옷차림, 집 안 환경의 변화를 달력에 남겨보세요.01 / EVERYDAY NOTES
다음에 다시 보고 싶은 자료
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