걷는 즐거움

운동 / VOL. 103 / DAILY LIFE

걷기 좋은 이유

풍경과 동행, 시간대 중 마음에 든 것을 골라보세요.

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걷는게좋아 · 운동 라이프
가족과 친구가 함께 실천하는 움직임 이야기내 속도 · 내 경험 · 작은 실천
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걷기 좋은 이유 · 일주일

실천했거나 돌아본 날을 표시하세요. 쉬는 날도 괜찮습니다.

0 / 7일 표시

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풍경과 동행, 시간대 중 마음에 든 것을 골라보세요.

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FOUR WAYS TO EXPLORE

걷는게좋아의 네 가지 이야기

운동 이야기 참고 이미지
01 / 짧은 편지

걷기 좋은 이유

이번 이야기는 “걷기 좋은 이유”입니다. 풍경과 동행, 시간대 중 마음에 든 것을 골라보세요.

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02 / 생활 대화

걷기 좋은 이유 · 사진과 메모

“걷기 좋은 이유 · 사진과 메모”를 남길 때는 상황이 드러나도록 시간과 장소를 함께 적습니다. 사진을 공개할 경우 다른 사람의 얼굴이나 개인정보가 담기지 않았는지 먼저 확인합니다.

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03 / 실천 목록

나에게 맞는 시작 방법

“나에게 맞는 시작 방법”에서 해볼 일을 하나 골라봅니다. 준비할 것, 실제로 해본 과정, 다음에 바꿀 점을 순서대로 기록해보세요.

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04 / 비교 메모

걷기 좋은 이유 · 7일의 기록

“걷기 좋은 이유 · 7일의 기록”는 성과를 경쟁하는 기록이 아닙니다. 실천한 날과 쉬어간 날을 함께 표시하고, 다음 주에도 이어갈 수 있는 조건을 찾아보세요.

TODAY’S EDITORIAL / 짧은 편지

걷기 좋은 이유에 작은 자리를 내어주세요

오늘의 나에게. 걷기 좋은 이유을 위해 대단한 약속을 할 필요는 없습니다. 내 생활에서 자리를 낼 수 있는 작은 순간을 찾아봅니다.

풍경과 동행, 시간대 중 마음에 든 것을 골라보세요.

걷는게좋아에서는 다른 사람의 결론보다 나의 경험을 구체적으로 남기는 일을 소중하게 생각합니다. 오늘의 기록이 다음 선택을 돌아보는 자료가 되도록, 사실과 느낌을 구분해서 적어보세요.

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ONE PAGE / ONE STORY

오늘의 이야기를 한 장으로

걷기 좋은 이유을 정리한 카드와 발표용 요약, 움직이는 문구를 만나보세요.

걷는게좋아걷기 좋은 이유풍경과 동행, 시간대 중 마음에 든 것을 골라보세요.01 / EVERYDAY NOTES
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다음에 다시 보고 싶은 자료

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