친구와 걷기 내기를 했다가 매번 지각으로 벌칙 커피를 샀습니다.
HEALTH · SMALL STEPS, BETTER DAYS작은 습관이 만드는,
작은 습관이 만드는,
조금 더 좋은 하루.
친구야건강하자에서 나를 돌보는 시간을 시작하세요. 완벽한 계획보다 오늘 할 수 있는 한 가지부터.
건강 메이트같이 실천할 친구를 찾아보세요.주 2회 체크서로의 안부를 확인하는 약속을 만들어요.
작은 챌린지둘이서 할 수 있는 가벼운 미션을 정해보세요.
나이와 생활에 맞는 건강 습관을 이어가는 모임나의 속도 · 작은 실천 · 함께 응원
서로에게 작은 응원을
아래는 화면 구성을 보여주는 예시 이야기입니다.
멀리 사는 친구와 매일 안부 메시지 하나로 꾸준함을 이어갔습니다.
혼자서는 미루던 일도 함께라면 조금 더 오래간다는 생각이 들었습니다.
01 / EXPLORE
함께 나누는 건강한 일상
건강 메이트 찾기
같이 실천할 친구 구하기.
서로 체크해주는 날
주 2회 서로 안부 확인.
같이 할 수 있는 작은 챌린지
둘이서 하는 가벼운 미션.
멀어도 함께하는 법
멀리 사는 친구와 온라인으로 응원.
02 / MY SMALL STEP
내 기기에 저장오늘의 작은 실천
"오늘 뭐 했어?"
묻는 친구 한 명이 꾸준함의 절반입니다.