내일을 위한 오늘 하나
오늘 해둔 작은 준비.
"내일의 나"에게 운동화를 현관에 꺼내두라는 메모를 남겼다가, 정말 신고 나갔습니다.
HEALTH · SMALL STEPS, BETTER DAYS작은 습관이 만드는,
작은 습관이 만드는,
조금 더 좋은 하루.
건강한내일에서 나를 돌보는 시간을 시작하세요. 완벽한 계획보다 오늘 할 수 있는 한 가지부터.
내일의 나자기 전 남기는 한 줄 메모
오늘 챙기는 순서
- 내일을 위한 작은 준비 하나
- 자기 전 한 줄 메모 남기기
- 1년 후 나에게 목표 적기
나이와 생활에 맞는 건강 습관을 이어가는 모임나의 속도 · 작은 실천 · 함께 응원
01 / EXPLORE
함께 나누는 건강한 일상
내일의 나에게 쓰는 메모
자기 전 남기는 한 줄.
1년 후 나에게
장기적인 작은 목표.
오늘 vs 1년 전 오늘
얼마나 달라졌는지 돌아보기.
02 / MY SMALL STEP
내 기기에 저장오늘의 작은 실천
서로에게 작은 응원을
아래는 화면 구성을 보여주는 예시 이야기입니다.
자기 전 한 줄 메모가 다음 날 아침을 조금 다르게 시작하게 해줬습니다.
내일은 오늘의 작은 선택들이 쌓여 만들어진다는 생각이 들었습니다.
오늘 하나, 내일 하나,
그렇게 쌓이는 하루들.