배달 음식도 균형 있게
메뉴 하나에 채소 반찬 하나 더하는 법.
평소보다 조금 더 썼지만 든든했어요. 다음부터 자연스럽게 같이 담게 됐습니다.
NUTRITION · SMALL STEPS, BETTER DAYS잘 먹는 일,
잘 먹는 일,
일상에서 가볍게.
배달도괜찮아에서 식탁의 고민을 나눠보세요. 익숙한 재료와 작은 아이디어로 한 끼를 즐겁게.
배달도 균형 있게채소 반찬·샐러드 함께 주문하기나만의 빈도 정하기일주일에 몇 번이 적당한지 기록해보기
자책 없이, 적당히가끔의 배달은 괜찮은 선택
평범한 식탁에서 맛있고 알뜰한 선택을 나누는 곳나의 속도 · 작은 실천 · 함께 응원
01 / EXPLORE
식탁에 더하는 아이디어
일주일에 몇 번이 적당할까
나만의 빈도를 정해보는 기록.
같이 주문하는 채소
배달 앱에서 한 가지 더 담아보기.
자책 없이, 적당히
가끔의 배달을 편하게 받아들이기.
02 / MY SMALL STEP
내 기기에 저장오늘의 작은 실천
서로에게 작은 응원을
아래는 화면 구성을 보여주는 예시 이야기입니다.
기준을 정하고 나니 고민이 줄었어요. 지키지 못한 날도 자책하지 않기로 했습니다.
피곤한 날 시킨 치킨에 죄책감을 느끼지 않기로 했어요. 그게 더 마음이 편했습니다.
배달도 괜찮아요,
매일이 아니라면.