퇴근 후 20분 저녁
퇴근하고 20분 안에 차리는 저녁이에요.
늦게 들어온 날도 계란국 하나는 끓였어요. 짧지만 그게 오늘의 저녁이었습니다.
NUTRITION · SMALL STEPS, BETTER DAYS잘 먹는 일,
잘 먹는 일,
일상에서 가볍게.
저녁밥상일기에서 식탁의 고민을 나눠보세요. 익숙한 재료와 작은 아이디어로 한 끼를 즐겁게.
20분 저녁씻고 썰고 볶기만 반복해도 충분
저녁 차리는 순서
- 있는 재료 확인
- 20분 안에 끝내기
- 한 줄 일기 남기기
가족과 이웃의 현실적인 밥상 아이디어 공간나의 속도 · 작은 실천 · 함께 응원
01 / EXPLORE
식탁에 더하는 아이디어
오늘의 저녁 한 줄 일기
오늘 저녁 식탁을 한 줄로 남겨요.
남은 재료로 저녁 완성
냉장고에 남은 재료로 저녁을 완성해요.
저녁 식사 시간 지키기
매일 비슷한 시간에 저녁을 먹어요.
02 / MY SMALL STEP
내 기기에 저장오늘의 작은 실천
서로에게 작은 응원을
아래는 화면 구성을 보여주는 예시 이야기입니다.
혼자 먹은 저녁, 특별한 일은 없었지만 그 조용함도 기록해두고 싶었어요.
그날그날 들쑥날쑥하던 저녁 시간을 7시로 정했더니 생활 전체가 조금 안정됐습니다.
저녁 한 줄이면,
오늘 하루가 남습니다.