처음엔 티도 안 날 만큼 조금만 섞었어요. 지금은 절반까지 늘려도 온 가족이 잘 먹습니다.
잘 먹는 일,
일상에서 가볍게.
잡곡밥한숟갈에서 식탁의 고민을 나눠보세요. 익숙한 재료와 작은 아이디어로 한 끼를 즐겁게.
한 숟갈의 잡곡이, 밥상을 바꾼다.
평범한 식탁에서 맛있고 알뜰한 선택을 나누는 곳나의 속도 · 작은 실천 · 함께 응원
서로에게 작은 응원을
아래는 화면 구성을 보여주는 예시 이야기입니다.
볶음밥으로 만들었더니 거부감 없이 잘 먹었어요. 색이 튀지 않는 잡곡부터 고른 게 도움이 됐습니다.
주말에 미리 준비해두니 평일 아침이 훨씬 수월했어요. 매번 씻고 불리는 수고가 없어졌습니다.
01 / EXPLORE
식탁에 더하는 아이디어
흰쌀에 섞는 잡곡 비율
처음엔 10~20%부터 시작하는 적응 단계.
씹는 맛에 익숙해지기
거칠게 느껴지던 식감이 편해지는 과정.
아이도 먹는 잡곡밥
거부감을 줄이는 조리 요령.
미리 불려두는 보관법
한 번에 소분해 보관하는 요령.
02 / MY SMALL STEP
내 기기에 저장오늘의 작은 실천
한 숟갈의 잡곡이,
밥상을 바꾼다.