더운 날, 가족이 함께 피하는 법
땡볕을 피해 집에서 다 함께 움직이는 시간을 소개하는 공간.
더위 덕분에 오히려 가족이 함께 운동하는 시간이 생겼어요.
MOVEMENT · SMALL STEPS, BETTER DAYS내 속도로,
내 속도로,
오늘도 한 걸음.
더운날실내운동에서 부담 없는 움직임을 만나보세요. 남과 비교하지 않고, 지금의 나에게 맞는 시작.
에어컨 아래 10분더위에 지치지 않을 만큼만, 짧고 가볍게
가족과 친구가 함께 실천하는 움직임 이야기나의 속도 · 작은 실천 · 함께 응원
01 / EXPLORE
움직임이 즐거워지는 이야기
에어컨 아래 10분 체조
더위에 지치지 않을 만큼만, 짧고 가볍게 움직이는 법을 나누는 공간.
처음 해보는 실내 가족 운동
거실에서 할 수 있는 간단한 동작부터 다 같이 시도하는 공간.
더위를 피한 7일의 기록
밖에 나가지 못해도 가족과 함께한 시간은 기록할 가치가 있는 공간.
02 / MY SMALL STEP
내 기기에 저장오늘의 작은 실천
서로에게 작은 응원을
아래는 화면 구성을 보여주는 예시 이야기입니다.
더운 날엔 물을 충분히 마시는 것부터 챙깁니다.
집 안에서도 충분히 즐거울 수 있다는 걸 알려줬어요.
더운 날엔 무리하지 말고,
시원한 곳에서 움직이세요.