비타민 D,
많을수록 좋을까?

필요한 영양소에도, 적정한 양이 있습니다.

알아두면 좋은 사실뼈 건강에 필요한
칼슘 흡수를 돕습니다.

필요량은 나이와 상태에 따라 달라요.
무조건 많이 섭취하는 방식은 피하세요.

미국 성인 19세 이상 · 1일 상한량100 μg=4,000 IU

음식·음료·보충제를 합한 양입니다.
상한량은 매일 채울 목표량이 아닙니다.

01 / 함께 더해 보기

종합비타민과 단일 제품을 함께 먹는다면
비타민 D가 겹치는지 살펴보세요.

02 / 나에게 맞게 확인

고용량 섭취나 약과의 병용은
의사·약사와 먼저 상의하세요.