하루 한 장 HEALTH NOTES059 / 100수면·회복 / HEALTH NOTES수면 일지 한 장시계와 컨디션을 같이 기록해요.DIARY01밤의 기록잠자리에 든 시각과 중간에 깬 일을 적어요.02아침의 기록일어난 시각과 개운함을 적어요.03낮의 기록졸림과 낮잠 여부를 메모해요.상담에 활용할 수 있는 관찰 양식입니다.