하루 한 장 HEALTH NOTES060 / 100
오후의 커피 점검
잠과 연결해 생각해 볼 한 잔.
HEALTH NOTE / 060
섭취 시각
오후와 저녁의 카페인을 살펴요.
음료의 종류
커피 외에 차와 에너지음료도 확인해요.
나의 반응
잠들기 어려웠던 날과 함께 기록해요.
PM
한 장으로 정리하기카페인에 대한 반응은 사람마다 달라요.
잠과 연결해 생각해 볼 한 잔.
오후와 저녁의 카페인을 살펴요.
커피 외에 차와 에너지음료도 확인해요.
잠들기 어려웠던 날과 함께 기록해요.