하루 한 장 HEALTH NOTES074 / 100움직임 / HEALTH NOTES활동 선택의 메뉴판실내와 실외의 선택지를 만들기.OPTIONS01실외 선택걷기 등 가능한 활동을 적어요.02실내 선택공간과 장비에 맞는 활동을 적어요.03함께할 선택누구와 언제 할지 정해요.운동 처방이 아닌 개인 계획 카드입니다.