하루 한 장 HEALTH NOTES075 / 100WEEK움직임 / HEALTH NOTES한 주의 움직임 달력기록한 다음, 지속할 방법 찾기.01실행한 날실제로 활동한 날을 표시해요.02어려웠던 날시간이나 환경의 이유를 적어요.03다음 주의 한 가지유지할 수 있는 작은 계획을 골라요.빈칸은 실패 점수가 아니라 계획의 단서예요.