하루 한 장 HEALTH NOTES083 / 100
IT DEPENDS
누구나 같은 물의 양?
환경과 상태에 따라 달라요.
개인 요인
나이와 임신·수유 여부 등이 영향을 줘요.
활동과 날씨
더위와 활동량에 따라 필요가 달라져요.
음식도 포함
과일·채소 등 식품의 수분도 더해져요.
모두에게 같은 리터 수를 정하지 않아요.
환경과 상태에 따라 달라요.
나이와 임신·수유 여부 등이 영향을 줘요.
더위와 활동량에 따라 필요가 달라져요.
과일·채소 등 식품의 수분도 더해져요.