하루 한 장건강+운동 / 206

걷기 기록에 날씨 넣기

거리만으로 설명되지 않는 하루.

WEATHER
01

환경

기온과 바람을 적어요.

02

활동

걸은 시간과 경로를 남겨요.

03

느낌

평소보다 힘들었는지 기록해요.

자료 출처와 시안 설명

거리만으로 설명되지 않는 하루. 기록 예시이며 진단·평가 도구가 아닙니다.

자료 확인일: 2026-10-18 · 디자인: 세로 목차판 · 도트

PNG와 PDF는 기본 상태의 카드입니다. 가상 계산 수치는 실제 식품 분석값이나 개인별 권장량이 아닙니다.