하루 한 장건강+영양 / 313

구리도 필요한 영양소

이름은 금속, 역할은 다양해요.

Cu
01

에너지

에너지 생성 과정 등에 관여해요.

02

조직

결합조직과 신경 기능에 필요해요.

03

공급원

조개류·견과·씨앗 등에 들어 있어요.

자료 출처와 시안 설명

이름은 금속, 역할은 다양해요. 일반 정보이며 개인별 진단·처방이 아닙니다.

자료 확인일: 2026-10-18 · 디자인: 접힌 리플릿 · 라운드

PNG와 PDF는 기본 상태의 카드입니다. 가상 계산 수치는 실제 식품 분석값이나 개인별 권장량이 아닙니다.