하루 한 장건강+영양 / 314
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인의 식품 노트

뼈와 세포에 관여하는 미네랄.

01

뼈

칼슘과 함께 뼈와 치아를 구성해요.

02

세포

에너지와 세포막에도 관여해요.

03

식품

유제품·육류·콩류 등 여러 식품에 있어요.

자료 출처와 시안 설명

뼈와 세포에 관여하는 미네랄. 일반 정보이며 개인별 진단·처방이 아닙니다.

자료 확인일: 2026-10-18 · 디자인: 간판 타이포 · 라운드

PNG와 PDF는 기본 상태의 카드입니다. 가상 계산 수치는 실제 식품 분석값이나 개인별 권장량이 아닙니다.