하루 한 장건강+정신 / 432MIND / 032잘한 일을 작게 기록하기큰 성과만 남길 필요는 없어요.SMALL WIN01행동실제로 해낸 일을 하나 적어요.02노력그 과정에서 쓴 힘을 남겨요.03의미나에게 어떤 도움이 됐는지 적어요.