하루 한 장건강+정신 / 455ADJUSTMIND / 055업무 부담을 상의하는 자리문제와 조정안을 함께 준비해요.01현재업무량과 마감일을 적어요.02영향어떤 부분이 어려운지 설명해요.03제안우선순위나 기한 조정을 요청해요.