하루 한 장건강+정신 / 456
REMOTE

재택근무의 고립감 관찰

연결이 필요한 순간 찾기.

REMOTE
01

일상

대화 없이 보내는 시간을 적어요.

02

느낌

혼자 일하며 느낀 점을 남겨요.

03

접점

동료와 소통할 기회를 정해요.

자료 출처와 시안 설명

연결이 필요한 순간 찾기. 기록 예시이며 진단·평가 도구가 아닙니다.

자료 확인일: 2026-10-18 · 디자인: 큰 숫자 소책자 · 라인

PNG와 PDF는 기본 상태의 카드입니다. 가상 계산 수치는 실제 식품 분석값이나 개인별 권장량이 아닙니다.