하루 한 장건강+정신 / 457MIND / 057학습 계획의 숨 쉴 공간공부 시간만 채우지 않기.STUDY01과제오늘 할 내용을 작게 나눠요.02쉼중간에 쉴 구간을 적어요.03조정예상보다 오래 걸린 일을 반영해요.