하루 한 장건강+정신 / 479MIND / 079돌봄 계획의 너무 많은 항목계획 자체가 부담이 되면.MIND.notesLESS CARE01목록해야 한다고 느끼는 일을 적어요.02정리지금 도움 되는 것만 남겨요.03여유하지 않아도 되는 것을 허용해요.