오늘 소리 환경 돌아보기
시끄러움도 쉬운 말로 점검.
주변 소리가 살짝 들리는 정도로 볼륨을 낮췄는데, 하루 끝에 귀가 덜 멍멍했습니다.
HEALTH · SMALL STEPS, BETTER DAYS작은 습관이 만드는,
작은 습관이 만드는,
조금 더 좋은 하루.
귀기울이는날에서 나를 돌보는 시간을 시작하세요. 완벽한 계획보다 오늘 할 수 있는 한 가지부터.
오늘 소리 환경 돌아보기시끄러움도 쉬운 말로 점검.조용했던 순간 사진소리가 없는 풍경도 기록이 됩니다.
이어폰 볼륨 줄이는 쉬운 기준숫자 대신 느낌으로 맞추는 법.
어려운 건강 이야기를 쉬운 말로 나누는 곳나의 속도 · 작은 실천 · 함께 응원
02 / MY SMALL STEP
내 기기에 저장오늘의 작은 실천
01 / EXPLORE
함께 나누는 건강한 일상
조용했던 순간 사진
소리가 없는 풍경도 기록이 됩니다.
이어폰 볼륨 줄이는 쉬운 기준
숫자 대신 느낌으로 맞추는 법.
일주일 소리 환경 기록 나누기
시끄러운 날과 조용한 날 비교.
가끔은 아무 소리도 없는 시간이,
귀에게는 선물입니다.
서로에게 작은 응원을
아래는 화면 구성을 보여주는 예시 이야기입니다.
소음을 탓하며 적다가 알고 보니 제가 틀어둔 음악 소리가 제일 컸다는 걸 깨달았습니다.
하루를 기록해보니 완전히 조용했던 시간이 손에 꼽을 정도였습니다. 귀에게도 쉴 시간이 필요했습니다.