하루를 닫는 10분
잠들기 전 생각을 정리하는 걸음.
먹고 싶은 걸 참은 게 아니라 걷고 오니 생각이 안 났습니다. 몸이 먼저 식어서인지 입맛도 가라앉더라고요.
MOVEMENT · SMALL STEPS, BETTER DAYS내 속도로,
내 속도로,
오늘도 한 걸음.
저녁산책에서 부담 없는 움직임을 만나보세요. 남과 비교하지 않고, 지금의 나에게 맞는 시작.
하루를 닫는 10분잠들기 전 생각을 정리하는 걸음
하루 조금씩 움직이는 기쁨을 함께 나누는 모임나의 속도 · 작은 실천 · 함께 응원
02 / MY SMALL STEP
내 기기에 저장오늘의 작은 실천
01 / EXPLORE
움직임이 즐거워지는 이야기
해 질 녘 하늘 사진
저녁 산책길의 하늘을 담는 기록.
야식 대신 걷기
허기가 느껴질 때의 다른 선택.
가족과 저녁 산책
하루 일을 나누는 짧은 동행.
하루를 마무리하는 가장 쉬운 방법,
밖으로 나가 한 바퀴.
서로에게 작은 응원을
아래는 화면 구성을 보여주는 예시 이야기입니다.
말없이 걷는 날도 있고 하루 일을 다 쏟아내는 날도 있습니다. 어느 쪽이든 자고 나면 마음이 가벼워요.
매일 같은 길에서 찍었는데 하나도 똑같지 않았습니다. 사진을 보면 그날 기분도 같이 떠올라요.